Apprendre des gestes efficaces dans des situations imprévues.
Self-défense
Confiance, présence et gestes utiles
Un cours dès 15 ans, le jeudi de 19h00 à 21h00 à Onex, encadré par Kassandra, ceinture noire de Vovinam Viet Vo Dao depuis 2023.
Infos pratiques
Les informations du cours
Le cours accueille tous les niveaux, chaque jeudi de 19h00 à 21h00. Le tarif annuel est de 400 CHF.
Renforcer la confiance en soi sans pression de performance.
Travailler dans un cadre progressif, respectueux et sans jugement.
Relier les principes des arts martiaux à des réactions concrètes.
Intervenante self-défense
Kassandra pose un cadre progressif et sans jugement
Pour une activité liée à la confiance, au corps et à la sécurité, Kassandra privilégie un apprentissage progressif et un cadre respectueux.
Kassandra
Self-défense, secrétariat et rédaction
Ceinture noire de Vovinam Viet Vo Dao depuis 2023, Kassandra propose une self-défense progressive, concrète et respectueuse des rythmes de chacun.
Journaliste, pigiste et enseignante de français langue étrangère, elle est secrétaire de l'association, prépare les procès-verbaux, contribue à la rédaction et danse avec iDream depuis 2017.
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